Физическая культура
Домашняя работа по физической культуре с 10 апреля по 26 мая 2020 года.
| Класс | Дата | Тема урока | Ссылки | Домашняя работа | Обратная связь |
| 5 | 10.04.,14.04. | Высокий старт, ускорения 15м.Эстафеты. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7458/start/261507/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 5 | 15.04.,17.04. | Бег 60 м.Эстафеты с этапом до 30м. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7459/start/262735/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 5 | 21.04. | Метание мяча на дальность с 4-5 шагов. Игра «Перестрелка» | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7460/start/262701/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 5 | 22.04,24.04. | Прыжки в длину с разбега. Эстафета с палочкой с этапом до 50м. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7460/start/262701/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 5 | 28.04. | Медленный бег до 15 мин | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7460/start/262701/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 5 | 29.04. | Бег 1000 м.Эстафеты с предметами. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7460/start/262701/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 5 | 05.05.,06.05. | Комплексы физкультминуток. Бег в медленном темпе. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7459/start/262735/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 5 | 08.05.,12.05. | Равномерный бег на 800 м, ОРУ на развитие выносливости | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7461/start/262792/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 5 | 13.05,15.05. | Эстафеты с предметами.Медленный бег до 10 мин | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7460/start/262701/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 5 | 19.05.,20.05., 22.05. | Комплексы физкультминуток. Бег в медленном темпе. Эстафеты с предметами. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7461/start/262792/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 5 | 26.05. | Контрольный урок. Мониторинг | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7461/start/262792/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 10.04. | ОФП. Равномерный бег (10 минут) | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7146/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 13.04. | ОРУ. Эстафетный бег, встречная эстафета | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7147/start/261609/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 15.04. | Подвижные игры. Баскетбол по основным правилам | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7154/start/271452/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 17.04. | Подвижные игры. Двусторонняя игра в волейбол. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7154/start/271452/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 20.04. | ОФП. Спортивная игра стрит бол. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7149/start/262318/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 22.04. | ОРУ. Прыжки со скакалкой: 1 минута в максимальном темпе. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7149/start/262318/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 24.04. | Челночный бег. ОРУ. Прыжковые упражнения, футбол по основным правилам | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7158/start/262287/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 27.04. | Подвижные игры. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7148/start/262254/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 29.04. | Комплекс упражнений на развитие гибкости | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7154/start/271452/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 01.05. | Комплекс упражнений на развитие выносливости, скорости | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7154/start/271452/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 04.05. | Комплекс упражнений на развитие координации | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7148/start/262254/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 06.05. | Челночный бег: 2*10м, 3*10м,4*10м. Бег 30 метров. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7159/start/262551/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 08.05. | Прыжок в длину с разбега с 11 шагов. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7160/start/261960/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 11.05. | Прыжковые упражнения, прыжок в длину с места. Бег 2000 м. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7160/start/261960/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 13.05. | Метание гранат с места с разбега в даль. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7160/start/261960/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 15.05. | Закрепление техники бега на 60 метров | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/start/262455/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 18.05. | Бег 60 метров. (Закрепление). | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7160/start/261960/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 20.05. | Эстафеты с предметами. Медленный бег до 10 мин | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/start/262455/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 22.05. | Бег в медленном темпе. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7157/start/266587/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 23.05. | Комплексы физкультминуток. Подвижная игра на свежем воздухе. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7157/start/266587/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 6 | 25.05. | Эстафеты с предметами, без предмета. Контрольный урок. Мониторинг | https://resh.edu.ru/subject/lesson/7157/start/266587/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 10.04. | Пробегание отрезков 50-80м. Эстафетный бег. Метание мяча на дальность в коридоре 10м. с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3165/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 13.04. | Пробегание отрезков 50-80м. Эстафетный бег. Метание мяча на дальность в коридоре 10м. с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3165/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 15.04. | Пробегание отрезков 50-80м. Эстафетный бег. Метание мяча на дальность в коридоре 10м. с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3460/start/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 17.04. | Пробегание отрезков 50-80м. Эстафетный бег. Метание мяча на дальность в коридоре 10м. с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3460/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 20.04. | Бег на 60м. Метание мяча на дальность в коридоре 10м. с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3105/start/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 22.04. | Бег на 60м. Метание мяча на дальность в коридоре 10м. с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3105/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 24.04. | Бег на 60м. на результат. Метание мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3105/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 27.04. | Бег на 60м. на результат. Метание мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3105/start/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 29.04. | Метание мяча на дальность в коридоре 10м. с разбега. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3104/start/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 01.05. | Метание мяча на дальность в коридоре 10м. с разбега. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3196/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 04.05. | Метание мяча на дальность в коридоре 10м. с разбега. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3196/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 08.05. | Бег на 300м. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3103/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 11.05. | Бег на 300м. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3103/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 13.05. | Бег на 300м. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3103/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 15.05. | Прыжки в длину с разбега на результат. Развитие скоростно-силовых качеств. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3113/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 18.05. | Равномерный бег до 15 мин. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости, силы, прыгучести | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3113/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 20.05. | Легкоатлетическая полоса препятствий. Развитие физических качеств. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3114/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 22.05. | Эстафетный бег 4х50м. специальные беговые упражнения. Развитие быстроты | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3100/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 7 | 25.05.,27.05 | Повторение пройденного материала. Контрольный урок итоги за год. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 8 | 10.04. | Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3205/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 8 | 14.04. | Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3203/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 8 | 15.04. | Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3203/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 8 | 17.04. | Бег (20 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3203/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 8 | 21.04. | Бег (3 км). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3469/start/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 8 | 22.04. | Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3469/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 8 | 24.04. | Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3469/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 8 | 28.04. | Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3419/start/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 8 | 29.04. | Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3419/start/ | Комплекс №3 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 8 | 05.05. | Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3419/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 8 | 06.05,08.05. | Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3419/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 8 | 12.05.,13.05. | Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3419/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 8 | 15.05.,19.05. | Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3419/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 8 | 20.05.,22.05. | Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3419/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 8 | 26.05. | Контрольный урок итоги учебного года | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3419/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 10.04. | Бег в равномерном темпе (18 мин) | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3422/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 14.04. | Спринтерский бег. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3422/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 15.04. | Преодоление вертикальных препятствий прыжком | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3422/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 17.04. | Специальные беговые упражнения. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3421/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 21.04. | Бег на результат (3000 м – м. и 2000 м – д.) | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3421/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 22.04. | Бег на средние дистанции | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3421/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 24.04. | Бег (2000 м – м. и 1500 м – д.) | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3238/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 28.04,29.04. | Бег (2000 м – м. и 1500 м – д.). | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3238/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 01.05. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3462/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 05.05. | Эстафетный бег | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3462/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 06.05. | Низкий старт | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3236/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 08.05.,12.05. | Бег по дистанции | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3236/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 13.05.,15.05. | Финиширование | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3236/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 19.05,20.05. | Эстафетный бег с палочкой. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3235/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 22.05.,26.05. | Мониторинг | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3234/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 9 | 27.05. | Контрольный урок итоги учебного года | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3233/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 10.04. | Индивидуальные действия в защите | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3955/start/77440/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 14.04. | Бросок мяча в прыжке | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3955/start/77440/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 | |
| 10 | 15.04. | Учебная игра в баскетбол | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3955/start/77440/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 17.04. | Зачет по спортивным играм | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3690/start/77549/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 21.04. | Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3690/start/77549/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 22.04. | Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3690/start/77549/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 24.04. | Метание гранаты 700 гр (юноши), 500 гр (девушки) | https://resh.edu.ru/subject/lesson/4770/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 28.04. | Метание гранаты 700 гр (юноши), 500 гр (девушки) | https://resh.edu.ru/subject/lesson/4770/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 29.04. | Эстафетный бег. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/5585/start/172211/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 01.05. | Бег на результат (100 м) | https://resh.edu.ru/subject/lesson/5585/start/172211/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 05.05. | Прыжок в длину способом « прогнувшись» 13 – 15 беговых шагов | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3967/start/172238/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 06.05. | Прыжок в длину способом « прогнувшись» 13 – 15 беговых шагов | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3967/start/172238/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 08.05. | Бег 3км (юноши), 2 км (девушки) | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3715/start/225951/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 12.05. | Бег в равномерном темпе. Специально беговые упражнения | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3704/start/172384/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 13.05. | Сдача мониторинга | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3704/start/172384/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 15.05. | Сдача мониторинга | https://resh.edu.ru/subject/lesson/4772/start/172411/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 19.05. | Сдача мониторинга | https://resh.edu.ru/subject/lesson/6051/start/36563/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 20.05.,22.05. | Сдача ГТО | https://resh.edu.ru/subject/lesson/5584/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 10 | 26.05. | Контрольный урок и итог за учебный год. | https://resh.edu.ru/subject/lesson/4771/start/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 11 | 10.04. | Развитие физических качеств | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3819/start/169413/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |
| 11 | 14.04. | Висы и упоры | https://resh.edu.ru/subject/lesson/3819/start/169413/ | Комплекс №4 | okanditool@ mail.ru 89232609275 |